Les stages d'Espace Vers Soi

Stage “Danse Libre"

Stage avec intervenant extérieur :

Danse Libre avec Marianne Orhant (Masseur-kinésithérapeute), elle s’est formée dans les techniques de chaînes musculaires et de chaîne énergétiques. Elle rencontra François Malkovsky qui a crée la “Danse Libre” dans la continuité de la Libération de la danse initiée par Isadora Duncan.

Porté par la musique, le danseur inscrit son mouvement dans l’espace et transforme alors les ondes sonores en ondes de mouvement.

A la portée de tous, accessible à tout âge, respectant l’anatomie et la physiologie du corps humain.

La danse libre au-delà d’une technique est un art.

Quand ?

Week-end du 1er mai2026

Tarif

100 Euros le week-end

Pour qui ?

Contenu du stage

Tout public

Réunion d'information

pleine conscience

Mindfullness

Quand ?

Lundi 19 Janvier 2026 à 19h00

Pour qui ?

Présentation du programme Mindfullness.

La Pleine Conscience ou Mindfulness , c'est diriger son attention sans jugement de valeur et être présent à ce qui se déroule dans son corps, dons son esprit et dans son environnement. L'objectif de ce programme est d'observer nos schémas et notre façon d'agir face aux émotions, et d'expérimenter autre chose pour éviter l'épuisement physique et la fatigue. Les outils proposés sont des exercices de respiration, d'attention au corps et de visualisation. Une pratique personnelle et soutenue est essentielle en complément des séances.

Contenu de la réunion

Où ?

Espace Vers Soi

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Découvrez nos stages pour un ressourcement collectif partagé.

Tout public

Où?

Espace Vers Soi

Stage “Vers Soi"

Quand ?

Tarif

Pour qui ?

Tout public

Week-end du 21-22-23 Mars 2026

Contenu du stage

Trois jours dans nos vies pour être présent à Soi, ressentir et expérimenter avec nos sens, dans la joie.

Des pratiques corporelles (Méthode Feldenkrais...), créatrices, parsemées de moments de silence (Mindfulness...) et de partage nous aideront à nous reconnecter à notre être profond.

Le climat de confiance et de bienveillance est essentiel pour se rencontrer de façon authentique et repartir avec la conviction que nous sommes acteurs de nos vies.

250 Euros avec collation du midi.